Lanka Fashion

No 01 Online Fashion Magazine

ඔබේ හිසකෙස් වලට හානි කරන නරක පුරුදු 5ක්.

ශක්තිමත්, නීරෝගී කෙස් කළඹක් යනු කාන්තාවන් සහ පිරිමින් යන සියලුම දෙනා එක හා සමානව ආශා කරන දෙයකි. හිස කෙස් ලස්සනට පවත්වා ගැනීමට ඔයිල් මසාජ් කිරීම, හිසේ ළූණු ගෑම, කරපිංචා කොළ කමින්, තේ වක් කිරීම, බිත්තර මාස්ක් සෑදීම වැනි ඕනෑම දුරකට යන අය බොහෝය. නමුත් බොහෝ විට, ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගීව තබා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ අනුගමනය කරන දුර්වල කෙස් රැකවරණ පුරුදුවලට තිත තැබීමයි. ඔබ දැන් කිරීම නැවැත්විය යුතු දේවල් 10ක් මෙන්න.

  1. උණු වතුරේ ස්නානය කිරීම

උණු වතුර ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් කෙඳිවල ඇති සියලුම සගන්ධ තෙල් ඉවත් කර, ඔබේ හිසකෙස් අස්ථාවර සහ අඳුරු කරයි.

  1. ක්ලෝරීන් ජලයට දීර්ඝ කාලයක් නිරාවරණය වීම

ඔබට පොදු තටාකවල නිතර පිහිනීමට හෝ ක්ලෝරීන් මට්ටම ඉහළ ජලයේ ස්නානය කිරීමට පුරුද්දක් තිබේ නම්, ඔබ සෙමෙන් ඔබේ හිසකෙස් විනාශ කරයි. ඔබ තටාක වලට යන විට පිහිනුම් තොප්පියක් භාවිතා කරන්න, ඔබ එය භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ නිවසේ ජලයේ pH අගය පරීක්ෂා කර බලන්න.

  1. වැඩිපුර සේදීම

සෑම දිනකම ඔබේ හිසකෙස් සේදීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත් ඔබේ හිසකෙස් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ. ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර්වලට නිරන්තරයෙන් නිරාවරණය වීමෙන් ඔබේ හිසකෙස්වල ස්වභාවික වයනය අවුල් විය හැක. මීට අමතරව, මෙමගින් ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිමත්ව සහ දීප්තිමත්ව තබා ගැනීමට ඔබේ හිස්කබලෙන් නිපදවන සගන්ධ ෙතල් ඉවත් කරනු ඇත.

  1. වැඩිපුර හැඩගැන්වීම

ඔබ ඔබේ කොණ්ඩයට අවංකවම ආදරය කරන්නේ නම්, ප්‍රවණතා සමඟ ඉදිරියට යාමට ඔබේ හිසකෙස් සමඟ අත්හදා බැලීම එතරම් හොඳ අදහසක් නොවේ. කෙළින් කිරීම, රැලිවීම, වර්ණ ගැන්වීම, බ්ලෝ ඩ්‍රයි කිරීම ඔබේ හිසකෙස් සඳහා අතිශයින්ම හානිකර පුරුදු වේ. නිරන්තර හැඩය වෙනස් කිරීම සහ රසායනික ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීම ඔබේ හිසකෙස් දුර්වල හා උදාසීන කරයි.

  1. දුර්වල ආහාර පුරුදු

ඔබ ආහාර සම්බන්ධයෙන් එතරම් සෞඛ්‍ය ගැන සැලකිලිමත් නොවන අයෙක් නම්, ඔබේ හිසකෙස් දුක් විඳීමට ඉඩ තිබේ. හොඳ හිසකෙස් සෞඛ්‍යයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඔබ ප්‍රෝටීන, ඇමයිනෝ අම්ල, යකඩ සහ සීරම් සින්ක් වලින් පිරුණු ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය.