Lanka Fashion

No 01 Online Fashion Magazine

කැරට් යුෂ පානය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ 5ක්.

එය පොටෑසියම් සහ විටමින් සී පමණක් නොව ප්‍රොවිටිමින් ඒ වලින් ද පොහොසත් ය. කැරට් යුෂ පානය කිරීමෙන් ප්‍රතිශක්තිය ඉහළ නංවන අතර අක්ෂි හා සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු වේ යැයි විශ්වාස කෙරේ.

1.අධික පෝෂ්‍යදායී

කැරට් යුෂ ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලෙස ක්‍රියා කරන කැරොටිනොයිඩ් වර්ණක ලුටීන් සහ සීඇක්සැන්ටින් ද සපයයි. ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිදහස් රැඩිකලුන් ලෙස හඳුන්වන අස්ථායී අණු සමඟ සටන් කරයි.කැරට් යුෂ වල ඇති ප්‍රධාන කැරොටිනොයිඩ් වන්නේ බීටා කැරොටින් වන අතර එය කැරට් තැඹිලි පැහැයට හේතු වේ. ඔබේ ශරීරය එය විටමින් ඒ ප්‍රතිඔක්සිකාරක බවට පරිවර්තනය කරයි.කැරට් යුෂ විටමින් A හා විටමින් සී සහ කේ අඩංගු වේ. එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලෙස ක්‍රියා කරන කැරොටිනොයිඩ්ස් නම් ශාක සංයෝග ද අඩංගු වේ.

2.අක්ෂි සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය

කැරට් යුෂ වල ඔබේ ඇස්වලට ප්‍රයෝජනවත් වන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.අක්ෂි සෞඛ්‍යයට විටමින් A අත්‍යවශ්‍ය වේ. ප්‍රොවිටිමින් ඒ අඩංගු පලතුරු සහ එළවළු ආහාරයට ගැනීම අන්ධභාවය හා වයසට සම්බන්ධ අක්ෂි රෝග අවදානම අඩු කරයි.එපමණක්ද නොව, කැරට් යුෂ යනු ලුටීන් සහ සීඇක්සැන්ටින් යන විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි, තවත් කැරොටිනොයිඩ් දෙකක් ඔබේ ඇස්වල එකතු වී ඒවාට හානිවන ආලෝකයෙන් ආරක්ෂා කරයි.ලුටීන් සහ සීඇක්සැන්ටින් අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබේ වයසට සම්බන්ධ අක්ෂි පරිහානිය (AMD) වැනි අක්ෂි ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම අඩු විය හැකිය. අධ්‍යයන 6 ක එක් විශ්ලේෂණයක් මඟින් මෙම සංයෝගවල ඉහළ ආහාර ගැනීම අඩු AMD (4Trusted Source, 5Trusted Source) සමඟ සසඳන විට අග AMD හි 26% අඩු අවදානමක් සමඟ සම්බන්ධ විය.

3.ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කළ හැකිය

කැරට් යුෂ ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ශක්තියක් විය හැකිය.කැරට් යුෂ වල අඩංගු විටමින් ඒ සහ සී යන දෙකම ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල නිදහස් රැඩිකල් හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි.

4.ප්‍රතිදේහජනක බලපෑම් ලබා දිය හැක.

පරීක්ෂණ නල අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ කැරට් යුෂ වල ඇතැම් සංයෝග පිළිකා වලින් ආරක්ෂා විය හැකි බවයි.විශේෂයෙන්, කැරට් යුෂ නිස්සාරණයෙන් ලැබෙන පොලිඇසිටිලීන්, බීටා කැරොටින් සහ ලුටීන් මිනිස් ලියුකේමියා සෛල වලට එරෙහිව ඵලදායී විය හැකිය.

5.රුධිරයේ සීනි පාලනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය

කැරට් යුෂ කුඩා ප්‍රමාණයක් පානය කිරීමෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කර ගත හැකි