Lanka Fashion

No 01 Online Fashion Magazine

හිසකෙස් කැඩීයාම වළක්වා ගැනීම සඳහා සරල නිවෙස් පිළියම් 9ක්

වියළි හා හානියට පත් හිසකෙස් කැඩී බිඳී යාම නිසා ඔබට දුකක් ඇති වෙනවාද?සෑම කාන්තාවකටම ජිවිතයේ කවදා හෝ මෙයට මුහුණ දීමට සිදු වේ. හිසකෙස් කැඩීම බොහෝ විට සිදුවන්නේ ප්‍රෝටීන් නැතිවීම හෝ හිසකෙස් නිසි ලෙස හැසිරවීම(ස්ට්‍රේට් කිරීම වැනි) වැනි දරුණු රසායනික ප්‍රතිකාරවල ප්‍රතිඵලයකි.නිසි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම සහ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ආහාර පුරුදු ද ඔබේ හිසකෙස් වල තත්වයට හේතු වේ.දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, වියළි, අස්ථාවර හිසකෙස් හා හිසකෙස් කැඩී යාම හයිපෝතිරයිඩවාදය වැනි වෛද්‍යමය ගැටලුවක් වෙත යොමු විය හැකිය. ඔබේ හිසකෙස් සෞඛ්‍යය එසේ නොවිය යුතු නම් එයට මූලික හේතුව තේරුම් ගැනීම සහ ඒවාට පිළියම් යෙදීම හොඳ අදහසකි. ඒ හැරුණු විට, ඔබේ කොණ්ඩය ශක්තිමත් කර ගැනීමටත්, එම අපිරිසිදු බෙදීම් වළක්වා ගැනීමටත් සරල නමුත් ඵලදායී උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.

  1. හිසකෙස් වලට හානි කිරීමෙන් වළකින්න

හානියට පත් හිසකෙස් පහසුවෙන් කැඩී යයි. ඔබේ හිසකෙස් උණුසුම් කිරීමට හා දුර්වල කිරීමට නිරාවරණය වන hot curlers, blow dryers හෝ straightening or curling irons භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න. අහම්බෙන්, අධික හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් පවා ඔබේ හිසකෙස් වලට හානි විය හැකිය. එබැවින්, ඔබ තාප මෝස්තර නිෂ්පාදන භාවිතා කළ යුතු නම්, ඒවා ඉහළ උෂ්ණත්ව යටතේ හෝ තෙත් හිසකෙස් මත භාවිතා නොකරන්න.පර්මිං, වර්ණ ගැන්වීම, ලිහිල් කිරීම සහ මෝස්තර නිෂ්පාදනවල අඩංගු රළු රසායනික ද්‍රව්‍ය මඟින් ඔබේ හිසකෙස් කැඩී යාමේ අවදානමට ලක්විය හැකිය.

  1. තෙත් හිසකෙස් පීරන්න එපා

තෙත් හිසකෙස් වියළි කෙස් වලට වඩා පහසුවෙන් කැඩී යයි. තුවායෙන් තෙත් කෙස් වියළීම හෝ මැසීම හෝ දළ වශයෙන් වියළීම පවා හානි විය හැකිය. ඔබට කෙස් කළඹක් තිබේ නම්, එය ටිකක් වියළීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසු පුළුල් දත් සහිත පනාවක් මෘදු ලෙස ධාවනය කරන්න. ඔබට තද කෙස් හෝ වයනය සහිත හිසකෙස් තිබේ නම්, තරමක් තෙත් හිසකෙස් මත පුළුල් දත් සහිත පනාව භාවිතා කිරීම පහසු විය හැකිය.

  1. නික්ස් “දිනකට පහර 100 ක්” රීතිය

“නින්දට යාමට පෙර ඔබේ හිසකෙස් 100 වතාවක් පීරන්න, එවිට ඔබට දිලිසෙන, සිනිදු කෙස් කළඹක් ලැබෙනු ඇත” – අපි සියල්ලන්ම මෙය අසා ඇත, එසේ නොවේද?නමුත් ඔබේ හිසකෙස් දිලිසෙන හෝ සිනිඳු බවට පත් කරනවා වෙනුවට, අධික ලෙස පිරීම නිසා එයට හානි සිදුවිය හැකි අතර බෙදීම් ඇති වේ. එමනිසා සඳහා පුළුල් දත් සහිත පනාවක් භාවිතා කරමින් මෘදු ලෙස පිරන්න.කන්ඩිෂනර් භාවිතා කර හිසකෙස් වල ස්ථිතික අඩු කිරීමෙන් එම ගැටලු මඟහරවා ගත හැකිය. ඔබ ස්වභාවික විකල්පයක් සොයන්නේ නම් ඔලිව් තෙල් හෝ ආමන්ඩ් ඔයිල් වැනි තෙල් කෙස් කන්ඩිෂනර් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

  1. ඔබේ කොණ්ඩය තදින් බැඳ නොගන්න

ඔබේ කොණ්ඩය තදින් ඇදගෙන දිගු කරන පොනිටේල්ස්, ගෙත්තම් හෝ වෙනත් කොණ්ඩා මෝස්තර එය කැඩීමට හේතු වේ. කැඩී යාම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ හිසකෙස් ලිහිල්ව මෝස්තර කරන්න.

  1. ආගන් තෙල් ආලේප කරන්න.

හිසකෙස් ප්‍රධාන වශයෙන් සෑදී ඇත්තේ කෙරටින් ලෙස හඳුන්වන ප්‍රෝටීන වලින් වන අතර එමඟින් හැඩය, නම්‍යතාවය සහ ශක්තිය ලැබේ. ආගන් තෙල් මගින් ප්‍රෝටීන් නැතිවීම අවම කිරීමෙන් හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීමෙන් සිදුවන හානිය ඵලදායී ලෙස අඩු කරන බව අධ්‍යයනයකින් හෙළි විය.

  1. පොල්තෙල් සමඟ හිස සම්බාහනය කරන්න

පොල්තෙල් වල ඇති ලෝරික් අම්ල අන්තර්ගතය ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට සහ එයට හානි වීම වළක්වා උපකාරී වේ. පර්යේෂණයන්ට අනුව ලෝරික් අම්ලය කෙස් කළඹට පහසුවෙන් විනිවිද යන අතර පෙර සේදීමක් හෝ පශ්චාත් සේදීමේ ප්‍රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා කරන විට හිසකෙස් වලින් ප්‍රෝටීන් නැතිවීම අඩු කරයි. හානියට පත් හිසකෙස් මත පමණක් නොව, පාරජම්බුල කිරණ, රසායනිකව ප්‍රතිකාර කළ හිසකෙස් සහ උණුසුම් හෝ උතුරන වතුරට නිරාවරණය වන හිසකෙස් පවා ආරක්ෂා කරයි.ෂැම්පූ කිරීමට පෙර මෙම තෙල් ඔබේ හිසකෙස් හා හිස්කබලට යොදා සම්බාහනය කර ශක්තිමත්, දිලිසෙන හිසකෙස් සඳහා සේදීමෙන් පසු බිංදු කිහිපයක් යොදන්න.

  1. බිත්තර හෙයා මාස්ක් එකක් යොදන්න

බිත්තර පහසුවෙන් කැඩී යන දුර්වල හිසකෙස් සඳහා විශාල කන්ඩිෂනර් ආවරණයක් සාදයි. ඒවායේ ප්‍රෝටීන් අන්තර්ගතය කෙස්වල කෙස් ශක්තිමත් වන අතර බෙදීම් අඩු කරයි. බිත්තර හෙයා මාස්ක් සෑදීම සඳහා, සිනිඳු, දියර වැනි අනුකූලතාවක් ලැබෙන තුරු බඳුනක බිත්තර 2-3 ක් මිශ්‍ර කරන්න. හිසකෙස් පුරා ඒකාකාරව ආලේපකර පැය දෙකකට පසු එය සෝදා හරින්න.

  1. කෙසෙල් හෙයා මාස්ක් එකක් භාවිතා කරන්න

ඉදුණු කෙසෙල් වල ප්‍රෝටීන්, මේදය හා විටමින් අඩංගු වන අතර එමඟින් ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට හා මොයිස්චරයිසින් කිරීමට හොඳ විකල්පයක් වේ. ඉස්ම සහිත ඉදුණු කෙසෙල් ගෙඩි 2ක් ආමන්ඩ් හෝ ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක් සහ මී පැණි හැදි 2 ක් සමඟ හොඳින් පොඩි කර පේස්ට් එකක් සාදා ගන්න. ඔබේ කොණ්ඩය උණුසුම් ජලයෙන් තෙත් කර මෙම මිශ්‍රණය යොදන්න, ඔබේ කොණ්ඩය සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය වන බවට වග බලා ගන්න. ඉන්පසු ප්ලාස්ටික් ෂවර් කැප් එකකින් ආවරණය කර විනාඩි 15 ක් පමණ තබා සාමාන්‍ය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.

  1. කෙස් අග බෙදීම් අවම කිරීම සඳහා මී පැණි, එඬරු තෙල් සහ ඔලිව් තෙල් බාම් ආලේප කරන්න

නිතිපතා ට්‍රිම් කිරීමෙන් ඔබේ කොණ්ඩය බෙදීමෙන් ආරක්ෂා වන අතර හිසකෙස් නිරෝගීව තබා ගැනීමෙන් හා හිසකෙස් කැඩී යාම වලක්විමෙන් හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ. නමුත් ඔබ තාවකාලික විසඳුමක් සොයන්නේ නම්, ගෙදර හැදූ මෙම හෙයා බාම් උදව් විය හැකිය.මීපැණි හැදි 2 ක් ඩබල් බොයිල් ක්‍රමයට උණු කර එඬරු තෙල් තේ හැන්දක් හා ඔලිව් තෙල් තේ හැන්දක් කලවම් කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.ඉන්පසු ජීවානුහරණය කල ටින් එකකට වත් කර සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. බෙදීම් ඇති කෙස් කෙළවරහි තවදුරටත් හානි වීම වළක්වා ගැනීමට හිසකෙස් කෙළවරට යොදන්න.