Lanka Fashion

No 01 Online Fashion Magazine

හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභ 4ක්.

උණුසුම් තෙල් හිස්කබල සම්බාහනය ලාංකික ගෘහස්ථ රූපලාවණ්‍ය කටයුතුවල කොටසක් ලෙස අවුරුදු ගණනාවක් තිස්සේ පැවතුනි.එසේම අද වනවිට ලෝකය එහි අසංඛ්‍යාත ප්‍රතිලාභ ලබා ගනිමින් සිටී. වැඩිහිටියන් ලෙස වුවද, හිස්කබල සම්බාහනය යනු බොහෝ කාන්තාවන් තම කොණ්ඩය රූපලාවණ්‍යාගාරයකදී කර ගැනීමට ප්‍රිය කරන දෙයකි. ඉතින්, මෙන්න මේ පැරණි චාරිත්‍රයේ සෞඛ්‍ය සහ රූපලාවන්‍ය ප්‍රතිලාභ කිහිපයක්.

1.ආතතිය අඩු කරයි.

ඔබේ දවස කෙතරම් කාර්යබහුල වුවත්, හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබට මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත සැහැල්ලුවක් හා සුවයක් දැනෙනු ඇත. මානසික ආතතිය ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට හා හෝමෝන වලට බලපායි. මෙම හෝමෝන වෙනස්කම් හිසකෙස් වැටීමට හේතු විය හැක. හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබට ක්ෂණිකව පාහේ සන්සුන් විය හැකි අතර එමඟින් මානසික ආතතිය සමනය වේ. එසේම, හිස්කබල සම්බාහනය මගින් ශරීරයේ රසායනික හා ස්නායු සම්ප්‍රේෂකය වන සෙරොටොනින් නිෂ්පාදනය වැඩි කරන අතර එය මනෝභාවය නියාමනය කිරීමේ වගකීම දරයි.හිස්කබල සම්බාහනය කරන අතරතුර, සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීම සඳහා ඔබේ බෙල්ල සහ උරහිස් ද ඇතුළත් කරන්න.එය හිස්කබලේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර හිසකෙස් මුල් ශක්තිමත් කරයි.

2.නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා නිරෝගී හිස්කබල ඉතා වැදගත් වේ.

සතිපතා තෙල් සම්බාහනය කිරීමෙන් හිස්කබලේ වියලි තත්වය සමනය වේ. හිස්කබලෙන් මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කිරීමට ද එය උපකාරී වේ. වියළි හා සිනිඳු හිස්කබල මගින් හිසකෙස් නැතිවීම වේගවත් කළ හැකියි.බොහෝ අය සම්බාහනය කරන අතරතුර හිසකෙස් දිගට හා කෙළවරට තෙල් ආලේප කරයි. ඒ වෙනුවට, ඔබ කෙලින්ම හිස්කබලේ තෙල් ආලේප කළ යුතුය.පනාව භාවිතයෙන් තෙල් ආලේප කරන්න. මෘදු රවුම් චලිතයකින් ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවලින් සම්බාහනය කරන්න.

3.එය හිස්කබලට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කරයි

හිස්කබල සම්බාහනය මගින් මුහුණට සහ හිසට සංසරණය වැඩි කරයි. හිසකෙස් කෙස් වලට වැඩි රුධිර ප්‍රවාහයක් (ඔබේ හිසකෙස් වල එකම ජීවමාන කොටස) යනු ඔබේ හිස්කබලෙන් වැඩෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න හිසකෙස්! සම්බාහනය මගින් හිස්කබලේ ඇති ඉතා කුඩා ධමනි තනුක කර, කෙස් කළඹට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කරන අතර එම නිසා හිසකෙස් වර්ධන චක්‍රය දීර්ඝ කරයි.ඔබේ නළල සම්බාහනය කිරීමෙන් ආතතිය ලිහිල් වන අතර ඔබේ හිසට රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය වේ. ඔබේ විහාරස්ථානවල දෑතින් ආරම්භ කර කුඩා රවුම් චලිතයකින් සම්බාහනය කරන්න, දෙපසින් ඔබේ හිස මුදුනට චලනය කර නැවත ආපසු යන්න.

4.එය ඔබට වඩා හොඳ නින්දක් ලබා දෙයි

ඔබට රාත්‍රියේ නිදා ගැනීමට අපහසු නම්, නින්දට පෙර හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සියලුම උපකරණ ක්‍රියා විරහිත කරන්න, විදුලි පහන් නිවා දමා තෙල් සමඟ හෝ නැතිව සැහැල්ලු පීඩන සම්බාහනයක් කරන්න. මෙය ඔබගේ රාත්‍රී කාලයේ පුරුද්දක් බවට පත් කරන්න, එවිට ඔබ වඩාත් හොඳින් නිදා ගැනීමට හැකිවනු ඇත. හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමෙන් තෙහෙට්ටුව ඇති අයට වැඩි ශක්තියක් දැනෙනු ඇත.මිනිත්තු 15 ක් මෘදු සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබට හොඳ රාත්‍රී විවේකයක් ලබා ගත හැකිය.