Lanka Fashion

No 01 Online Fashion Magazine

යෝනි යීස්ට් ආසාදනයෙන් මිදීමට ස්වාභාවික ක්‍රම 7ක්.

යීස්ට් ආසාදනය, යීස්ට් වජිනයිටිස්, කැන්ඩිඩල් වජිනයිටිස් හෝ කැන්ඩිඩල් වුල්වොවජිනයිටිස් ලෙසද හැඳින්වේ, එය කැන්ඩිඩා දිලීර මගින් ඇති කරන ආසාදනයකි. මෙම ආසාදනය කාන්තාවන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර පිරිමින්ටද යීස්ට් ආසාදනයක් ඇතිවිය හැක. මෙම ආසාදනය වේදනාව හා අසහනය ඇති කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ දෛනික කටයුතු සිදු කිරීමද අපහසු වේ. ඔබේ යෝනි මාර්ගය වටා දරාගත නොහැකි කැසීම හෝ දැවෙන සංවේදනය හෝ හදිසියේ රතු පැහැය, ඉදිමීම සහ ඝන සුදු විසර්ජනය යන සියල්ලම රෝග ලක්ෂණ වන අතර ඔබ මේ කිසිවක් සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ නම්, ඔබ යීස්ට් ආසාදනයට සම්බන්ධ වන්නට ඇත. කරදර නොවන්න. සාමාන්‍යයෙන් නිවසේ දක්නට ලැබෙන තරමක් පොදු දේවල් සමඟ ඔබට මෙම ආසාදනයට සමු දිය හැකිය.

1.ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි (ACV)

ACV හි ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා විෂබීජ නාශක ගුණාංග ආසාදනයට හේතු වන විෂ, යීස්ට් සහ බැක්ටීරියා සමඟ සටන් කරයි. ඊට අමතරව, එය යෝනි ශාක නැවත සමතුලිත කිරීමට සහ යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. උණුසුම් ජලය පිරවූ නාන තටාකයකට ACV කෝප්ප දෙකක් එක් කරන්න. දිනපතා මිනිත්තු 15 ත් 20 ත් අතර කාලයක් එය පොඟවා ගන්න. ඒ වෙනුවට ඔබට උණුසුම් ජලය පිරවූ බාල්දියකට ACV කෝප්පයක් එකතු කර ඔබේ යෝනි මාර්ගය සෝදන්න. දිනකට වරක් මෙය කරන්න.

  1. Tea tree oilසහ මී පැණි

Tea tree oilඇති දිලීර නාශක, ප්‍රති-වයිරස සහ බැක්ටීරියා නාශක ගුණ නිසා සමේ වියළි හා වියලි සම සමනය කරයි. මී පැණි ස්වාභාවික මොයිස්චරයිසර් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එය තවදුරටත් සහනයක් ලබා දෙයි. උණුසුම් ජලය ජෝගුවක් තුළ Tea tree oil බින්දු 2 සිට 3 දක්වා සහ මී පැණි එක් tablespoon එකක් එක් කරන්න. හොඳින් බීට් කර මෘදු කාබනික ටැම්පොන් එකක් මෙම ද්‍රාවණයට පොඟවා ගන්න. යෝනි මාර්ගයට ඇතුල් කර එක රැයක් තබන්න. රෝග ලක්ෂණ වලින් සහනයක් ලැබෙන තුරු රාත්‍රි කිහිපයක් මෙය අනුගමනය කරන්න.

  1. Extra-virgin පොල්තෙල්

පොල්තෙල් දිලීර නාශක, ප්‍රති-වයිරස, ප්‍රතිබැක්ටීරීය හා මොයිස්චරයිසින් ගුණ ඇති බව දන්නා අතර මේ සියල්ලම කෝපයට පත් හා ගිනි අවුලුවන සම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, මෙම තෙල් නිතිපතා යෙදීමෙන් යීස්ට් වර්ධනය පිළිබඳව පරීක්ෂා කර බැලිය හැකිය. ඔබ බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය හොඳින් සෝදා පිසදැමූ පසු, බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට පොල්තෙල් ටිකක් ආලේප කර විනාඩි 20 ත් 30 ත් අතර කාලයක් තබන්න. මෙය දිනපතා තුන් වරක් කරන්න.

4.කෝමාරිකා ජෙල්

කෝමාරිකා ජෙල් වල සිනිඳු හා මොයිස්චරයිසින් ගුණාංග ඕනෑම වියළි බවක් හෝ දැවිල්ලක් ඇති කිරීමට උපකාරී වන අතර ක්ෂණික සහනයක් ලබා දෙයි. තවද, මෙම ශාකයේ ඇති දිලීර නාශක, ප්‍රති-ක්ෂුද්‍රජීවී හා විෂබීජ නාශක ගුණාංග මගින් ආසාදන ඇති කරන දිලීර හෝ බැක්ටීරියා වැඩීම වළක්වා ගත හැකිය. බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට නැවුම් කෝමාරිකා ජෙල් තුනී ස්ථරයක් ආලේප කර ස්වභාවිකව වියළීමට ඉඩ දෙන්න. උණුසුම් ජලය සමග සෝදා වියළි තුවායකින් පිස දමන්න.මෙය අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක්වත් කරන්න.

5.ප්‍රෝබියොටික්

යෝගට්, සෝයා කිරි වැනි ප්‍රෝබියොටික් මගින් ප්‍රශස්ත pH සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමටත්, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීමටත්, එමඟින් යෝනි ප්‍රදේශයේ බැක්ටීරියා හෝ යීස්ට් වර්ධනය වීම වලක්වනු ඇත. ඔබේ දෛනික ආහාර වේලෙහි ප්‍රොයිබොටික් පරිභෝජනය වැඩි කිරීම වඩාත් සුදුසුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ රසකාරක සහ පැස්චරීකරණය කළ ප්‍රභේදවලින් වැළකී සිටින බවට වග බලා ගන්න. ඔබට ගෙදර හැදූ යෝගට් එකක ටැම්පොන් එකක් දමා ඔබේ යෝනි මාර්ගයේ තැබිය හැකිය. මිනිත්තු 20 ත් 30 ත් අතර කාලයක් එය ඇතුළත තැබීමෙන් පසු උණුසුම් ජලය සමග සෝදන්න. හානියට පත් ප්‍රදේශවලට කෙලින්ම යෝගට් යෙදීමද පුදුම සහගතය. මෙම ඕනෑම ක්‍රමයක් දිනකට දෙවරක් අනුගමනය කරන්න.

6.එප්සම් ලුණු

එප්සම් ලුණු ලෙස පොදුවේ හැඳින්වෙන මැග්නීසියම් සල්ෆේට්, ආසාදන ඇති කරන යීස්ට් වර්ධනය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. උණුසුම් ජලය පුරවා ඇති ඔබේ නාන තටාකයට මෙම ලුණු කෝප්ප දෙකක් පමණ එකතු කර අවම වශයෙන් විනාඩි 20 ක් වත් පොඟවා ගන්න. උණු වතුර පුරවා ඇති බාල්දියකට එක් කෝප්පයක් එප්සම් ලුණු එකතු කර ඔබේ යෝනි මාර්ගය මෙම ජලයෙන් සෝදන්න. සතියකට දෙවරක් මෙය කරන්න.

7.නෙල්ලි

නෙල්ලි ස්වාභාවික රුධිර පවිත්‍රකාරකයක් සහ කාබනික පවිත්‍රකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එමඟින් යෝනි යීස්ට් ආසාදනය පිළිබඳව පරීක්ෂා කර බැලීමට උපකාරී වේ. ඔබේ දෛනික ආහාර වේලෙහි අම්ලස් හඳුන්වා දෙන්න හෝ ඔබේ දෛනික ආහාර පිසීමේදී අම්ලා කුඩු මිශ්‍ර කරන්න.